|
ОГ/ОТ/ОБ 89/69/90
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,9 кг.
Еще предстоит сделать: 54,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2449 ккал
|
Жир: 133,84г | Белк: 121,14г | Углев: 178,08г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо Куриное, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Батон Нарезной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Обед: Bonduelle Молодой Горошек, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Barilla Макароны Отварные, Филе Куриное с Майонезом, Помидорами, Сыром Домашнее, Миндаль Миндаль, Now Foods Eve Softgels, Олонецкий Молочный Комбинат Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Зерница Баранки Сдобные. Ужин: Хлеб Цельнозерновой, Зерница Баранки Сдобные, Bonduelle Молодой Горошек, Гуляш из Свинины, Приготовленная Квашеная Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Global Village Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Миндаль Миндаль, Iberica Маслины без Косточки, Now Foods Lecithin. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
