Наталия Пчелка- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1514 ккал

Жир: 50,98г | Белк: 39,94г | Углев: 226,06г. Завтрак: Орехи Кешью, La Pina Арахисовая Паста, Елисей Багет Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Обед: Мёд, Хлеб Дарницкий, Кофе, Рис с Овощами. Ужин: Малиновое Варенье, Хлеб Дарницкий, Травяной Чай, Пшенная Каша с Тыквой. Перекус/Другое: Вода, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Бабаевский Конфеты Бабаевская Белочка, Фундук Фундук, Greenfield Зеленый Чай. подробнее ...

2065 ккал

Упражнение: Фитнес - 55 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 26 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 44 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса