みふか- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

56,2 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

684 ккал

Жир: 29,05г | Белк: 34,03г | Углев: 83,08г. Завтрак: ホクレンてんさい糖, ダノンオーツミルク砂糖不使用, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Обед: カネリョウ海藻毎朝めかぶ, メグミルク粉チーズ, オリーブオイル, トップバリュシーフードミックス, セロリ, 人参, ごぼう, ホクトエリンギ, 卵黄, 乾燥全粒粉のパスタ. подробнее ...

1524 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю