Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LizBennet93
Журнал
13 мар 21
LizBennet93- Журнал, 13 мар 21
Параметры Пользователя LizBennet93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021
47,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 марта 2021:
1785 ккал
Жир: 48,13г | Белк: 145,81г | Углев: 200,81г.
Завтрак:
Belbake Gocce di Cioccolato, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco, Fragole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Acqua, Granarolo Latte Parzialmente Scremato Più Giorni, Prozis Farina d'avena Nutchoc.
Обед:
Dante Olio di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno, Milbona Quark Magro, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica.
Ужин:
Dante Olio di Oliva, Broccoli, Cavolfiore, Vitello Magro.
Перекус/Другое:
Milbona Yogurt Proteico Arancia e Pesca, Kiwi, Fatina Mandorle, Mele Pink Lady.
подробнее ...
1267 ккал
Упражнение:
Camminata - 1 час, 1000 Reps Glutes Challenge - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LizBennet93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю