rooxy4- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя rooxy4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

46,3 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

984 ккал

Жир: 31,81г | Белк: 69,11г | Углев: 110,24г. Завтрак: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini. Обед: Molino Zanone Farina di Ceci, Arance, Finocchio Crudo, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Esselunga Coste, Caseificio Valcolatte Riccotta. Ужин: Melinda Mela Renetta, Daily Bread Pane 4 Cereali, Esselunga Filetto di Salmone al Naturale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). подробнее ...

601 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 48 минуты, Пресс - 35 минуты, Приседания - 35 минуты, Google Fit - 22 часа и 2 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rooxy4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rooxy4- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

rooxy4-Изменение Веса