Dabrahu- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя Dabrahu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

106,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

959 ккал

Жир: 10,55г | Белк: 64,15г | Углев: 164,57г. Завтрак: Jamón de Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jugo Verde. Обед: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Guisantes (Congelados), Vainitas, Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: Pan de Grano Mixto, Edeka Stevia, Café Colado, Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Cerdo . Перекус/Другое: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). подробнее ...

2849 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dabrahu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dabrahu- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

Dabrahu-Изменение Веса