keine-ahnung- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя keine-ahnung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Schade eigentlich 🤔

68,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1381 ккал

Жир: 44,09г | Белк: 64,24г | Углев: 182,87г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Heidelbeeren, Milbona Skyr Himbeere. Обед: Ketchup, Pflanzenöl, Knorr Jägersoße, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Kühne Apfel Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Apfelmus, Kartoffelpuffer, Shisu Sushi Box Akari. Перекус/Другое: Magnum Salted Caramel & Glazed Almonds. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 11 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа и 29 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

schwankt doch immer 😉 dran bleiben

11 мар 21 написано членом: Jul-chen

Ich versuch es. Danke dir.😉 Ich muss gestehen die 67 gefiel mir schon richtig gut. 😁

11 мар 21 написано членом: keine-ahnung

Guten Morgen, lass dir den Tag dadurch nicht vermiesen. Wird wieder.🙋‍♀️☕☕🌷

11 мар 21 написано членом: schnorra


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keine-ahnung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keine-ahnung- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

keine-ahnung-Изменение Веса