Fiberoptic- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя Fiberoptic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

63,1 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1540 ккал

Жир: 43,31г | Белк: 67,95г | Углев: 229,32г. Завтрак: Kellogg's Raisin Bran, 2% Fat Milk, Wolferman's Classic Crumpets, Bananas, 2% Fat Milk, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder). Обед: Peach, Peanuts, Carrots, Pork Loin (Tenderloin), White Rice. Ужин: Spaghetti, Green Peppers, Onions, Ground Pork, Parmesan Cheese (Shredded), No Name Tomato Sauce. Перекус/Другое: Loucks Sesame Snaps, Pineapple, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, exercise routine - 30 минуты, Walking across town - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Good job have a nice day 😊

11 мар 21 написано членом: jenny3781


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fiberoptic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fiberoptic- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

Fiberoptic-Изменение Веса