Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_elzamessias
Журнал
11 мар 21
_elzamessias- Журнал, 11 мар 21
Параметры Пользователя _elzamessias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021
53 кг
Потеряно до сих пор:
20,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 марта 2021:
1507 ккал
Жир: 52,73г | Белк: 93,52г | Углев: 166,49г.
Завтрак:
Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Maçã, Nestlé Requeijão Light, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Ovo.
Обед:
Cenouras Cozidas, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite Extra Virgem.
Ужин:
Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido.
Перекус/Другое:
Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Nestlé Requeijão Light.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_elzamessias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю