gigino1992- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя gigino1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

82,8 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

2406 ккал

Жир: 54,78г | Белк: 214,16г | Углев: 249,65г. Завтрак: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Pema Pane di Segale Integrale, Foglia Verde Insalata Mista, Petto di Pollo, Curtiriso Riso Originario. Ужин: Broccoli Cotti (da Freschi), Pema Pane di Segale Integrale, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Liguori Pasta Integrale. Перекус/Другое: Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Milk Protein 90, Creatina, Aminoacidi Ramificati , Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate, Mela. подробнее ...

4987 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigino1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigino1992- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

gigino1992-Изменение Веса