aurel91780- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя aurel91780 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

66,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1662 ккал

Жир: 54,83г | Белк: 67,94г | Углев: 231,68г. Завтрак: Cappuccino, Banane, Delisse Lait Demi Écrémé, Canderel Sugarly Morceaux, Thé sans Sucre. Обед: Confitures d'Abricots et de Conserves, Crêpes Nature, Pommes de Terre Frites, Kebab. Ужин: Tomates Cerises, Salade Verte, Oeuf Dur, Vinaigrette, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Coraya Surimi (3). Перекус/Другое: Milka Chocolat au Lait, Mangues. подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aurel91780-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aurel91780- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

aurel91780-Изменение Веса