keine-ahnung- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя keine-ahnung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1406 ккал

Жир: 38,71г | Белк: 66,60г | Углев: 195,87г. Завтрак: Aldi Brezel, Teekanne Mediterraner Pfirsich, Kaffee mit Milch. Обед: Pflanzenöl, Ketchup, Wiesenhof Marinierte Hähnchenbrustfilets Florenz, Knorr Jägersoße, Kühne Apfel Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Müller Froop Tropic, Freshona Gurken Sticks, Penny Markt Fischstäbchen, Homann Hamburger Sauce, Vollkornbrot. Перекус/Другое: Salzstangen. подробнее ...

2036 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 11 минуты, Йога - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keine-ahnung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keine-ahnung- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

keine-ahnung-Изменение Веса