Елиза Савченко- Журнал, 11 мар 21

Параметры Пользователя Елиза Савченко | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 марта 2021

41 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 марта 2021:

1849 ккал

Жир: 91,82г | Белк: 81,98г | Углев: 194,37г. Завтрак: Жареное Яйцо, President Крем Сырковый Зеленый Лук, Селянське Сливочное Масло 63%, Хлеб Черный, Волошкове Поле Сырок Глазированый, President Крем Сырковый Зеленый Лук, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Селянське Сливочное Масло 63%, Хлеб Черный, Салат Овощной. Обед: Блины, Варенье, Блины с сёмгой и сыром, Катеринослав Хлеб Батон Дорожній, Суп с Фрикадельками. Ужин: Активиа Активиа без Сахара Манго Персик , Чай, Сметана , Хуторок Творог 9%. Перекус/Другое: Чай, Фрутим Пастила Груша. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: розтяжка - 7 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, ходьба 4 км - 1 час, сжигаем жир на животе - 18 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Пресс - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Елиза Савченко-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Елиза Савченко- Журнал, 11 мар 21

Оставить свой Комментарий

Елиза Савченко-Изменение Веса