alecosta36- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя alecosta36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

100,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

823 ккал

Жир: 43,66г | Белк: 59,89г | Углев: 46,47г. Завтрак: Café com Leite Integral. Обед: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Tomates, Pepino (com Casca), Bife de Carne de Vaca, Alface. Ужин: Queijo de Manteiga, Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo (Inteiro). подробнее ...

2290 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alecosta36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alecosta36- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

alecosta36-Изменение Веса