Dachzort- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя Dachzort | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

49 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1445 ккал

Жир: 46,82г | Белк: 87,56г | Углев: 169,12г. Завтрак: Coffee, Egg White, Cooked Spinach (from Fresh), Toasted Whole Wheat Bread, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . Обед: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread on Multigrain Roll, Ocean Spray Jugo, Vegetalistos Jugo Antiox. Ужин: Lala Queso Panela, Sour Cream, Tortilla, La Costeña Crema de Champiñon. Перекус/Другое: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Avena 1 Hojuelas de Avena , Blackberry Juice, Greek Yogurt. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dachzort-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dachzort- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

Dachzort-Изменение Веса