Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
10 мар 21
pcl74- Журнал, 10 мар 21
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021
96,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 марта 2021:
3261 ккал
Жир: 91,13г | Белк: 245,69г | Углев: 350,93г.
Завтрак:
Café, Hacendado Plátano, Zumo de Naranja Natural, Pascual Leche Semidesnatada, Almendras, Brüggen Copos de Avena.
Обед:
Arroz Blanco, Hacendado Filete Ternera Blanca.
Ужин:
Hacendado Plátano, Arroz Blanco, Salmón al Horno o a la Parrilla.
Перекус/Другое:
Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Pan Integral, Amix Batido Proteina, Carrefour Crema Cacahuete 100%, Panrico Pan de Molde con Corteza, Huevo Duro.
подробнее ...
3066 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю