Piotr.K.- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

85,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1958 ккал

Жир: 76,40г | Белк: 106,90г | Углев: 215,63г. Завтрак: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Piątnica Serek Wiejski, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kwaszony, z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Обед: Piątnica Serek Wiejski, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Dobrowolscy Szynka Krucha, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kwaszony, Chleb Razowy. Ужин: Surówka z Kiszonej Kapusty, Ogórek Kwaszony, Kotlet Mielony Smażony, Cenos Kasza Pęczak. Перекус/Другое: Jabłko, Kawa, Jabłko. подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса