Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2021
|
41,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1088 ккал
|
Жир: 28,74г | Белк: 57,34г | Углев: 153,34г.
Завтрак: Tía Rosa Tortillinas Ligeras, Jitomate, Mayonesa Light, Espinacas, Clara de Huevo. Обед: Stevia Oblea de Cúrcuma, Pimienta Negra, Philadelphia Queso Crema Untable Light, Ottiogi Fideo Mediano, Coco sin Azúcar, Sal, San Marcos Chiles Chipotles Adobados, Herdez Granos de Elote , Espinacas, Chayote. Ужин: Coco sin Azúcar, Sal, Chayote, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, La Sierra Frijoles Bayos Refritos, Lala Margarina sin Sal, Los Volcanes Queso Oaxaca, Espinacas. Перекус/Другое: Global Premier Moras Azules Congeladas, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Hershey's Cocoa 100% Natural, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kimyelin..-Изменение Веса
|
