alexandra120490- Журнал, 06 мар 21

Параметры Пользователя alexandra120490 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2021:

1776 ккал

Жир: 78,63г | Белк: 64,95г | Углев: 204,21г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самое То Арахисовая Паста, SPAR Сырники, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Каша Овсяная. Обед: Heinz Барбекю Соус, Махеевъ Майонез, Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Restoria Фарш Говяжий, Восход Булочка для Гамбургера. Ужин: Русский бисквит Мини Рулеты. Перекус/Другое: Милти Уха с Лососем, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Тимоша Щербет Молочно-Ореховый. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alexandra120490-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alexandra120490- Журнал, 06 мар 21

Оставить свой Комментарий

alexandra120490-Изменение Веса