gigino1992- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя gigino1992 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

83,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

2200 ккал

Жир: 46,36г | Белк: 195,74г | Углев: 235,96г. Завтрак: Noci Sgusciate, Pan di Grano Kamut, Whey Protein 90, Burro di Arachidi Crunchy, Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Обед: Pema Pane di Segale Integrale con Semi di Girasole, Insalata Mista, Findus Filetto di Merluzzo, Scotti Riso Oro Insalate 10'. Ужин: Pema Pane di Segale Integrale con Semi di Girasole, Carne di Tacchino, Liguori Pasta Integrale. Перекус/Другое: Pere, Noci Sgusciate, Mela, Bresaola, Milk Protein 90, Creatina, Aminoacidi Ramificati , Yogurt Magro Vellutato Pesca, Mandorle Sbucciate. подробнее ...

4777 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigino1992-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigino1992- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

gigino1992-Изменение Веса