Multigirl80- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nehm ich mal so. Schönen Freitag!

74 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

2035 ккал

Жир: 74,89г | Белк: 112,14г | Углев: 225,72г. Завтрак: Marmeladen und Eingemachtes, Gala Äpfel, Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%. Обед: Rührei, Kassler. Ужин: Salatgurke, Delikato Mittelscharfer Senf, Kassler, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Marmeladen und Eingemachtes, Herta Finesse Schinken Gegart. Перекус/Другое: Choceur Herbe Sahne, Banane, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Kuchenglasur Dunkel, Rehrücken. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Ich wünsche Dir auch einen schönen Freitag 🌞, bist ja fast am Ziel. ..Klasse👍

05 мар 21 написано членом: *Skorpion-Queen*

Ich wünsche dir ein schönes Wochenende 🙋🏻‍♀️🌞

05 мар 21 написано членом: kirchgellersen

Werde ich haben! Komme grade von meinem Spaziergang zurück

05 мар 21 написано членом: Multigirl80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса