Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021
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52,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1344 ккал
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Жир: 37,59г | Белк: 77,88г | Углев: 166,69г.
Завтрак: Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Damiano Chocobella , Kazidomi Pb&Mé Powdered Almond Butter No Sugar, Poires, Auchan Farine de Sarrasin, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Sojade So Soja Nature, Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille sans Sucres Ajoutés , Biosagesse Farine de Coco. Обед: Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Haricots Verts Extra Fins , Maille Moutarde de Dijon, Sojade So Soja Nature, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Champignons, Soy Tofou aux Herbes, Mâche. Ужин: Too Good Chips Paprika, Carrefour Lait Demi Écrémé , Florette Batavia, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Courgette, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Pâturages Emmental Français Râpé , Gervais Carré Frais 0%, Weight Watchers Pain de Mie Céréales et Graines sans Croûte, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf. Перекус/Другое: Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Nu3 Fit Muesli Cacao Crunchy, Terrasana Crunchy Peanut, Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Canderel Cankao sans Aspartame, Prozis Delicious Oatmeal Black Cookie, Chef Blanc d'oeuf, Douceur du Verger Compote Pomme Saveur Vanille sans Sucres Ajoutés , Banane. подробнее ...
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Набралось 0,7 кг за Неделю
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sissouetfifi-Изменение Веса
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