SmartGirlX- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя SmartGirlX | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

92 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1664 ккал

Жир: 54,47г | Белк: 74,77г | Углев: 228,49г. Завтрак: Uvas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Activia Aveia, Wickbold Pão de Forma Integral Grãos Ancestrais. Обед: Uvas, Salada Crua, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Tomates, Almôndegas de Carne de Vaca, Uvas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: da Fazenda Pão de Queijo, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Peras, Activia Iogurte Activia Banana, Linhaça e Aveia, Bauducco Biscoito Integral Cereale. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SmartGirlX-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SmartGirlX- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

SmartGirlX-Изменение Веса