HydeKoji- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

66,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

2183 ккал

Жир: 65,17г | Белк: 125,05г | Углев: 276,11г. Завтрак: ザバスシェイプ&ビューティ, Quaker オートミール, クノールコーンスープ. Обед: 栗, バナナ, はっさく, 信栄食品マッスル餃子, セブンイレブン桜もち, 成城石井 2種のトリュフ香るミックスナッツ, イオン株式会社カットキャベツ, 味の素ギョーザ. Ужин: セブンイレブン 15品目の彩りバランスサラダ, 豆乳鍋, カニ, 玄米ごはん, サントリーオールフリー, きゅうりの酢の物, 本マグロ. Перекус/Другое: テラフーズカロリーを気にせずに食べられるポテトチップス, マイプロテイン BCAA, ザバスウェイトダウンチョコレート風味. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Спать - 15 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса