dt2008- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

120,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

2730 ккал

Жир: 102,55г | Белк: 105,04г | Углев: 411,72г. Завтрак: Bai Lanai Blackberry Lemonade, Starbucks Nitro Cold Brew (Can), Oatmeal, Flaxseed Seeds, 365 Chia Seed. Обед: Kind Nut Delight Mini Bar, Naturally Fresh Ginger Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Ужин: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Перекус/Другое: Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Kind Vanilla Blueberry Granola Bar, Skinny Pop Popcorn (18g), Outshine Lime Fruit Bar (76g), Naked Juice 100% Juice - Orange Mango (Bottle). подробнее ...

3117 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса