blakum- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя blakum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1629 ккал

Жир: 42,47г | Белк: 149,49г | Углев: 165,73г. Завтрак: Paladini Jamón Cocido, Pan Integral, Herbalife Batido Nutricional Proteico (25g). Обед: Choclo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa de Pollo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Ужин: Arvejas, Calamar, Arroz Integral. Перекус/Другое: Gentech Iron Bar Banana , Fitfruits Mantequilla de Maní, Granix Galletitas Crackers con Salvado , Pulver Ovoalbumen . подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blakum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blakum- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

blakum-Изменение Веса