白小茶- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя 白小茶 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐24.1% | BMI:🍐24.4
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

60,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1318 ккал

Жир: 43,41г | Белк: 76,30г | Углев: 161,26г. Завтрак: 蜂蜜. Обед: 芭樂, 虱目魚丸, 四季豆, 蘿蔔糕, 新鮮豬肉香腸. Ужин: 全聯雞胸肉去皮, 全家黃金泡菜, 燙青菜, 7-11 關東煮獅子頭, 綠豆, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食). Перекус/Другое: 芭樂, 馬可先生水果多酚雜糧麵包, 林鳳營林鳳營高品質鮮乳. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: 室內腳踏車 - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

白小茶-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

白小茶- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

白小茶-Изменение Веса