小尹努力冲(16➕8)- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя 小尹努力冲(16➕8) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

56,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1079 ккал

Жир: 33,39г | Белк: 107,79г | Углев: 92,57г. Завтрак: 椰子油, 良品铺子巴旦木, 特仑苏纯牛奶, 蛋白, 俄罗斯大列巴, 煮熟的芦笋（新鲜）, 蓝雪巴沙鱼柳. Обед: 生菜球, 煮玉米, 鸡胸肉（不吃皮）. Ужин: 煮熟的西兰花（新鲜）, 蓝雪巴沙鱼柳. Перекус/Другое: 亨利低糖玉米片, 卤牛肉, 卤牛肉, 肌肉科技乳清蛋白粉, 椰子水. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

小尹努力冲(16➕8)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

小尹努力冲(16➕8)- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

小尹努力冲(16➕8)-Изменение Веса