maki_cha- Журнал, 02 мар 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2021

52,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2021:

1144 ккал

Жир: 23,96г | Белк: 102,14г | Углев: 130,09г. Завтрак: ヤクルトヤクルト400LT, マルサン調整豆乳, ビーレジェンドそんなバナナ風味. Обед: セブンプレミアムかきたま春雨スープ, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, セブンプレミアムサラダチキンバー　スモークペッパー, セブンイレブンおにぎり紀州南高梅(たたき梅). Ужин: 鶏胸肉(皮なし), セブンイレブン菜の花のおひたし, トップバリュ油揚げ, 玉ねぎ, 白菜, 大根, ミツカンキムチ鍋つゆ, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, エノキ. Перекус/Другое: ザバスミルクプロテイン脂肪0ココア味, ブレンディスティックカフェオレ. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 02 мар 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса