mysize10- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

83,0 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1240 ккал

Жир: 77,92г | Белк: 81,89г | Углев: 58,14г. Завтрак: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Grapefruit. Обед: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Calavo Avocado, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Ужин: Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only), Baked or Broiled Cod. Перекус/Другое: Sports Research MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

3024 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

40 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop!

01 мар 21 написано членом: morganstuart

Nice drop!!!

01 мар 21 написано членом: John10251

perfect!

01 мар 21 написано членом: HCB

Oh my! GREAT job!

01 мар 21 написано членом: Rckc

Nice drop!

01 мар 21 написано членом: bearnoggin

nice loss

01 мар 21 написано членом: mountainman2


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса