Minkibär- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя Minkibär | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021

67,6 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1544 ккал

Жир: 54,42г | Белк: 54,49г | Углев: 213,32г. Завтрак: Neuburger Neuburger, Brunch Kräuter, Marmelade, Kaffee (Espresso), Butter, Spitzpaprika, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Mischbrot. Обед: Palatschinken, Alnatura Gemüsebrühe, Hofer Frittaten. Ужин: Arla Skyr Natur, Granola, Banane, Alpro Soja Dessert Schokolade Mildfein. Перекус/Другое: Butter, Mischbrot, Äpfel. подробнее ...

2586 ккал

Упражнение: MTB 35,20 km - 2 часа и 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Minkibär-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю