Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021
|
50,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1712 ккал
|
Жир: 76,62г | Белк: 130,11г | Углев: 119,92г.
Завтрак: Мандарины, Авида Молоко 2,5%, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Принцесса Вкуса Оливки без Косточки, Помидоры, Авокадо, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) , Яйцо. Обед: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красное Яблоко, Манго, Авида Сливки 10%, Авида Молоко 2,5%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Ужин: Запеченная или Жаренная Рыба, Карлов Двор Сыр Гауда, Авида Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Помидоры, Яйцо, Рис, Куриное Филе, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: DopDrops Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AlexandraAtorina-Изменение Веса
|
