RusoRecofsky- Журнал, 01 мар 21

Параметры Пользователя RusoRecofsky | < Предыдущая Запись |Следующий >

De a poco vamos bajando

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2021:

1355 ккал

Жир: 75,97г | Белк: 80,70г | Углев: 84,49г. Завтрак: Huevo Revuelto, Ilolay Yogur Bebible, Azúcar, Café Cortado. Обед: Sandía, Sal, Hellmann's Mayonesa Light, Apio, Zanahoria, Chuleta de Cerdo. Ужин: S&P Duraznos, Vinagre (Sidra), Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Merluza Plancha, Apio, Lechuga de Hoja Verde. Перекус/Другое: Huevo Revuelto, Lactal Pan Salvado, Café con Leche. подробнее ...

167 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, HIIT - 12 минуты, Google Fit - 23 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RusoRecofsky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RusoRecofsky- Журнал, 01 мар 21

Оставить свой Комментарий

RusoRecofsky-Изменение Веса