natslaserebrennikova- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя natslaserebrennikova | < Предыдущая Запись |Следующий >

вес опять встал 😠

83,8 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

1336 ккал

Жир: 52,60г | Белк: 60,97г | Углев: 160,44г. Завтрак: Чай Несладкий, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Агрокомплекс Повидло Яблочное, Совок Тушенка Говядина, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный), Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Обед: Мандарины, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Морковь по-Корейски, Лаваш, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные. Ужин: Морковь по-Корейски, Каждый День Яблочный Десерт, ПРЗ-ДВ Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе-Кусочки в Масле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Листья Салата, Хлебодар Хлеб "Венский". Перекус/Другое: Киви. подробнее ...

290 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natslaserebrennikova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natslaserebrennikova- Журнал, 28 фев 21

Оставить свой Комментарий

natslaserebrennikova-Изменение Веса