zgizeme- Журнал, 28 фев 21

Параметры Пользователя zgizeme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2021

72,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2021:

1246 ккал

Жир: 87,57г | Белк: 63,09г | Углев: 53,24г. Завтрак: Gün Kurusu, Sucuk, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Çerezya Ceviz İçi, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Polonez Hindi Füme XL , Baltalı Büş. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ). Перекус/Другое: Pınar Protein Yer Fıstığı & Muz Aromalı Laktozsuz Süt, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Wefood Hindistan Cevizi Yağı. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zgizeme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zgizeme- Журнал, 28 фев 21

Оставить свой Комментарий

zgizeme-Изменение Веса