ORshelly- Журнал, 20 ноя 13

Параметры Пользователя ORshelly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2013

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 27,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2013:

1307 ккал

Жир: 55,56г | Белк: 70,13г | Углев: 105,83г. Завтрак: Boiled Egg. Обед: Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Ужин: Merlot Wine, Mature Onions, Publix Red Bell Pepper, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), Uncle Ben's Santa Fe 90 Second Microwave Rice. Перекус/Другое: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Reese's Miniature Peanut Butter Cups, Bananas, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. подробнее ...

2585 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ORshelly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ORshelly- Журнал, 20 ноя 13

Оставить свой Комментарий

ORshelly-Изменение Веса