HydeKoji- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

1532 ккал

Жир: 31,53г | Белк: 112,81г | Углев: 172,99г. Завтрак: Quaker オートミール, クノールコーンスープ, ザバスプロテインウエイトダウン. Обед: 低脂肪ポテトチップス, みかん, 野菜カレー, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, 玄米ごはん, イチゴ. Ужин: スパークリングワイン, 本マグロ, 玄米ごはん, カニ, きゅうりの酢の物, イチゴ, もずく酢, サラダ. Перекус/Другое: ザバスウェイトダウンチョコレート風味. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 13 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Стоять - 2 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса