keine-ahnung- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя keine-ahnung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

68,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

1538 ккал

Жир: 46,39г | Белк: 64,30г | Углев: 195,48г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Blaubeeren, Erdbeeren, Milbona Skyr Erdbeere. Обед: Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kania Tomaten Ketchup, Golssener Bauernkartoffelsalat, Grillmeister Schweinenackensteak. Ужин: Grillmeister Schweinenackensteak, REWE Beste Wahl Marshmallows. Перекус/Другое: Mandarine, Schweppes Original Bitter Lemon, Wodka, Toblerone Toblerone. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Зарядка - 30 минуты, Фитнес - 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

keine-ahnung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

keine-ahnung- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

keine-ahnung-Изменение Веса