LizBennet93- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя LizBennet93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

47,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

1648 ккал

Жир: 41,98г | Белк: 112,36г | Углев: 214,22г. Завтрак: L'Angelica Crema Nocciole e Cacao Funzionale, Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Ristora Idrolitina, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Coop Cacao Amaro in Polvere D'osa, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Обед: Parmigiano Reggiano (Caseificio Nuova Martiniana), Fatina Mandorle Pelate, Rigamonti Bresaola, Mele Granny Smith, Coop Cipolla Tritata e Surgelata, Coop Brodo Pronto di Verdure , Scotti Riso Chicchi Grossi. Ужин: Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Broccoli, Fior Fiore Coop Mini Tartare di Bovino Adulto. Перекус/Другое: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Pink Lady, Clementine. подробнее ...

1391 ккал

Упражнение: 45 min Advanced No Jumping HIIT - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LizBennet93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LizBennet93- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

LizBennet93-Изменение Веса