j2n_c- Журнал, 27 фев 21

Параметры Пользователя j2n_c | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2021

49,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2021:

2362 ккал

Жир: 88,84г | Белк: 74,66г | Углев: 320,38г. Обед: 도라지나물, 고사리나물, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 산과들에 한줌견과 오리지널, 무나물, 도토리묵, 김치찜, 갈치, 다도락 해독주스, 문어숙회. Ужин: 삼양 불닭볶음면, 네슬레 프루팁스, 치즈 케이크, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 베이글. Перекус/Другое: 허쉬 브룩사이드 아사이블루베리, 허쉬 브룩사이드 아사이블루베리, 허쉬 허쉬 다크초콜릿 석류. подробнее ...

1456 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j2n_c-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j2n_c- Журнал, 27 фев 21

Оставить свой Комментарий

j2n_c-Изменение Веса