apaydinceyda- Журнал, 26 фев 21

Параметры Пользователя apaydinceyda | < Предыдущая Запись |Следующий >

bu bir ilk 😍

55,9 кг Потеряно до сих пор: 18,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2021:

1849 ккал

Жир: 63,19г | Белк: 58,16г | Углев: 202,18г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Salatalık, Reçel Konserveleri, Zeytin, Polonez Hindi Füme XL , Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yulaf Ekmeği. Обед: Kahve, Patatesli Pide. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna, Bezelye Yemeği. Перекус/Другое: Doritos Taco, Bomonti Bira, Bitkisel Çay, Muz. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: yuruyus - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apaydinceyda-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apaydinceyda- Журнал, 26 фев 21

Оставить свой Комментарий

apaydinceyda-Изменение Веса