polinskyyy- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя polinskyyy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

1322 ккал

Жир: 43,58г | Белк: 81,27г | Углев: 150,32г. Завтрак: 2% Fat Milk, Coffee. Обед: Calavo Avocado, Cooked Rice, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, Salmon. Ужин: Raw Vegetable, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Gia Russa Balsamic Glaze. Перекус/Другое: Gatorade Thirst Quencher Fierce Strawberry Beverage, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Yakult . подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polinskyyy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polinskyyy- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

polinskyyy-Изменение Веса