HydeKoji- Журнал, 24 фев 21

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021

66,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2021:

1467 ккал

Жир: 47,84г | Белк: 109,75г | Углев: 154,41г. Завтрак: Quaker オートミール, ザバスプロテインウエイトダウン, クノールコーンスープ. Обед: チョコ, 生協ミックスナッツ, 雪印乳業カッテージチーズうらごしタイプ, イオン株式会社カットキャベツ, 牛もも, 玄米ごはん, みかん. Ужин: イチゴ, 生協ミックスナッツ, 豆乳鍋, セブンイレブンフレッシュ野菜サラダ, もずく酢, サントリーオールフリー. Перекус/Другое: マイプロテイン BCAA, ザバスウェイトダウンチョコレート風味. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Кикбоксинг - 45 минуты, Спать - 14 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 24 фев 21

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса