Regiane813- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя Regiane813 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1168 ккал

Жир: 34,02г | Белк: 73,32г | Углев: 147,72г. Завтрак: Clara de Ovo Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Обед: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pimentão Verde Cru, Milho Verde Cozido, Mãe Terra Chia Semente, Tomates, Repolho, Clara de Ovo Cozida. Ужин: Sorvete de Massa, Barion Casquinha de Sorvete. Перекус/Другое: Danix Bolacha Recheada, Primavera Amendoim Torrado, Caqui, Natural Life Levedo De Cerveja, Feinkost Granola Light, Itambé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: musculaçao - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Regiane813-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Regiane813- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

Regiane813-Изменение Веса