kleosochi- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя kleosochi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

65 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1857 ккал

Жир: 75,17г | Белк: 85,15г | Углев: 133,07г. Завтрак: Сыр Российский, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Курагой, С Пылу с Жару Блины. Ужин: Полет Миндальное Печенье, Вареное Яйцо, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Халва Глазированная, Плов с Говядиной, Сыр Российский, Котлета Домашняя, Вино Красное Сухое. подробнее ...

2675 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kleosochi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kleosochi- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

kleosochi-Изменение Веса