gustavonrr- Журнал, 17 ноя 13

Параметры Пользователя gustavonrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2013

75,6 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2013:

2375 ккал

Жир: 85,72г | Белк: 143,31г | Углев: 262,69г. Завтрак: Banana Prata, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Maçãs Red Delicious. Обед: Queijo Mozzarella, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Peito de Peru Light, Wickbold Pizza 7 Grãos Integral. Ужин: Optimum Nutrition Platinum Tri-Celle Casein, Molico Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates Vermelhos, Alface, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga). Перекус/Другое: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Quaker Cookie de Aveia com Passas (40g). подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavonrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavonrr- Журнал, 17 ноя 13

Оставить свой Комментарий

gustavonrr-Изменение Веса