lilimazur- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя lilimazur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2021

103 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

1366 ккал

Жир: 83,87г | Белк: 67,90г | Углев: 95,21г. Завтрак: Café com Leite Desnatado, Boa Mão Crepioca de Queijo. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Mandioquinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango. Перекус/Другое: Danone Iogurte Natural, Nozes Misturadas. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilimazur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilimazur- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

lilimazur-Изменение Веса