Multigirl80- Журнал, 23 фев 21

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

War ja klar 😠

75,4 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2021:

3345 ккал

Жир: 156,41г | Белк: 126,04г | Углев: 338,54г. Завтрак: Rehrücken, Ja! Ananasstücke, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Обед: Kinder Bueno, Vanillequark, Senfsoße, Kartoffeln, Gut & Günstig Fischstäbchen. Ужин: Landbeck Schinken-Bockwürstchen, Curry-Ananas-Hähnchen. Перекус/Другое: Toffifee Toffifee, Rehrücken, Philadelphia Balance, REWE Beste Wahl Kuchenglasur Dunkel, Aldi Eierlikör Eier. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Верховая Езда - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

ab und zu Mal kann ich nicht nachvollziehen warum ich doch zu nehme. geht es bei dir auch so?!

23 фев 21 написано членом: Carol-Fit-2023

Nee, ich weiß ganz genau wie weit ich meinen ETB überschritten habe, da wundert mich nix

23 фев 21 написано членом: Multigirl80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 23 фев 21

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса