Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
白小茶
Журнал
23 фев 21
白小茶- Журнал, 23 фев 21
Параметры Пользователя 白小茶
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🍅 🍊 🍋 🍐 🍆
體脂肪:🍐25.2% | BMI:🍐24.6
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 февраля 2021:
1373 ккал
Жир: 45,28г | Белк: 70,84г | Углев: 177,98г.
Завтрак:
苦茶油(茶匙).
Обед:
蔥, 韭菜水餃, 蘿蔔糕, 旺旺 銀雪(雪餅), 柑橘, 五花肉.
Ужин:
燙青菜, 柑橘, 家樂福 冷凍鯛魚片, 全聯 黑胡椒燻雞, 红棗, 桂格(Quaker) 大燕麥片(即沖即食), 桂格(Quaker) 五穀米.
Перекус/Другое:
巨峰葡萄, 番薯/地瓜, 水煮蛋.
подробнее ...
1665 ккал
Упражнение:
室內腳踏車 - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
忘記拍點心拉(・_・)...
23 фев 21 написано членом:
白小茶
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
白小茶-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю