Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021
|
71,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2024 ккал
|
Жир: 30,73г | Белк: 99,72г | Углев: 372,17г.
Завтрак: Nescafé Café, Canela, Duche Grenetina, Avena, Manzana Golden, Plátano Maduro. Обед: Zumo de Limón, Semillas Secas de Chía, Aguacate, Salsa de Tomate, Frijoles Cocidos, Lechuga, Tortillas de Nopal, Espárragos, Pepino (con Cáscara), Brócoli, Calabaza Asada. Ужин: Arantto Amaranto Natural, Canela, Avena, Plátano Maduro, Manzana Golden, Kiwi. Перекус/Другое: Canela, Lala Leche, Nescafé Clásico, Jícama, Naranjas, Nescafé Clásico, Extracto de Vainilla, Svetia Stevia, Royal Polvo para Hornear , Canela, Plátano, Great Value Leche de Almendras, Kiwi, Almendras, Harina de Trigo Integral. подробнее ...
|
Набралось 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Bethzykick-Изменение Веса
|
